Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

At leve med hudkræft

Hudkræft er en meget fredelig form for kræft, og umiddelbart efter behandlingen er slut, kan langt de fleste forsætte et almindeligt liv. Dog skal man – som alle andre – huske at passe på solen. Læs her, hvordan du bedst beskytter dig, og om reaktioner på et kræftforløb.

Selv om hudkræft er en fredelig form for kræft, kan det alligevel være en forskrækkelse at få diagnosen. Mange oplever, at de bliver bedre til at leve i nuet og værdsætte de små ting i hverdagen.

Et godt råd:

Forsøg at acceptere, at din hud nogle steder ser anderledes ud, end den gjorde før sygdommen. Ofte vil det kun være dig selv, der lægger mærke til det.

Behandlingen vil ofte efterlade et lille ar eller en forandring af huden, der hvor hudkræften har siddet.

Forebyg nye tilfælde - beskyt dig mod solen

For at undgå nye tilfælde af hudkræft, er det vigtigt at beskytte sig mod solen. Det vil sige, at du bør:

Undgå middagssolen
Opholde dig i skyggen
Tage solhat og let tøj på
Bruge rigeligt med solcreme

Find mere information her:

Solbeskyttelse

Guide til solbeskyttelse - download og print

Hold øje med din hud

Det er en god idé at holde øje med din hud jævnligt, så du opdager, hvis der skulle ske nogle ændringer. Undersøg din hud systematisk - brug et spejl og få også gerne din partner eller en ven til at hjælpe med at tjekke de svære områder.

Hvis du opdager nye symptomer, eller hvis du bliver bekymret, så kontakt din læge.

Reaktioner og følelser

Alvorlig sygdom fører mange tanker og følelser med sig. Nogle gange kommer den psykiske reaktion måske først, når behandlingen er færdig. Det er også krævende at være pårørende til en kræftramt, og de mange følelsesmæssige svingninger kan påvirke parforholdet.

Reaktioner og følelser

Kræft og parforhold

Arbejde under og efter kræftforløbet

Nogle kræftpatienter kan fortsætte med deres arbejde, mens behandlingen står på. Andre er sygemeldt i hele perioden. Der er flere muligheder for at komme tilbage til arbejdet på forskellige vilkår.

Arbejde og kræft

Mentale teknikker og tro

Mentale teknikker som visualisering og meditation kan bruges til at lindre smerter, afhjælpe angst og forbedre livskvaliteten, når man er i behandling for kræft.

Mentale redskaber

Ændret kropsopfattelse

Din sygdom og behandling gør måske, at du skal lære at leve med en ændret krop. Måske er kroppen tilsyneladende uændret, men din opfattelse af kroppen er blevet anderledes. De fleste oplever, at jo længere tid man er sygdomsfri efter et behandlingsforløb, jo mere kan man tro på og få tillid til kroppen igen. Læs mere:

Hvis krop og udseende ændrer sig ved en kræftsygdom

Jeg er blevet opereret flere gange på og omkring næsen. Godt nok nogle små tilfælde, da jeg farer til plastikkirurgen og får dem skåret væk hurtigt. De små ar, som jeg har fået, er uden betydning, synes jeg. Ikke noget jeg selv eller andre lægger mærke til.
Mand, kræftpatient

Brug app til at bede om praktisk hjælp

Det kan være svært at bede om hjælp, når man har kræft. Og som pårørende kan det være svært at finde ud af, hvordan man konkret kan hjælpe.

Med appen 'Sammenholdet' kan du oprette et netværk, hvor I kan koordinere opgaver som madlavning, børnepasning og transport - og du kan opdatere dit netværk på, hvordan det går i sygdomsforløbet.

Hent 'Sammenholdet' gratis i App Store eller Google Play.

Her kan du få hjælp

Få hjælp af en professionel rådgiver

Det kan også være en hjælp at tale med en professionel. Du kan tale med sygehusafdelingen, din egen læge eller en psykolog. Du kan desuden få hjælp i en af Kræftens Bekæmpelses kræftrådgivninger eller ved at ringe til Kræftlinjen.

Kræftens Bekæmpelses rådgivning