Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Kost

Her på siderne kan du læse om, hvad der er sundt at spise, når du har kræft. Du kan også finde gode råd, hvis du oplever spiseproblemer i forbindelse med sygdom og behandling.

Hvis du taber dig eller har svært ved at spise

En del kræftpatienter taber sig eller oplever spiseproblemer som kvalme og lille appetit, mundtørhed og synkebesvær, der gør det svært at spise. Find gode råd til hvad du kan gøre her:

Problemer med at spise

Mange kræftpatienter vil gerne styrke deres krop bedst muligt med den mad, de spiser. Her på siderne kan du læse om sund mad, når du har kræft. Det første du skal vide er, at din vægt og appetit er afgørende for, hvad der er sund mad for dig.

Når du er i behandling for kræft, er det først og fremmest vigtigt, at du ikke taber dig. Hold derfor øje med, om du spiser nok til at holde vægten.

Glem de almindelige kostråd ved vægttab og lille appetit

Hvis du taber dig eller kun har lille appetit skal du hovedsageligt spise mad, der i små portioner giver dig mange kalorier og protein. Du skal altså – modsat de normale kostråd – spare på frugt, grønt og fuldkorn og i stedet spise mad med højt indhold af fedt og protein:

Nedsat appetit og vægttab

Følg de almindelige anbefalinger, hvis du ikke har spiseproblemer

Hvis du kan spise, som du plejer, og ikke taber dig, kan du følge de samme retningslinjer for sund og kræftforebyggende mad, som gælder for alle andre.

Dvs. at spise en varieret kost med fokus på fuldkorn, frugt og grønt, fisk og skaldyr, fjerkræ og planteolier.

Hvad skal du spise, når du har kræft?

Kost til kræftpatienter - kort fortalt

Hvis du overvejer kostændringer og kosttilskud

Her er nogle gode råd, hvis du overvejer kostændringer og kosttilskud.

Kure, diæter og kosttilskud

Ofte stillede spørgsmål om kost

Hvad er godt at spise og drikke, når man har kræft, hvad der er myter, og hvad man skal holde sig fra?

Sandt eller falsk om det, du spiser

Opskrifter på sund og lækker mad

Opskrifter på sund mad og drikke, når du har eller har haft kræft eller gerne vil forebygge sygdommen.

Opskrifter og inspiration

Kursus med fokus på at vække madglæde og appetit

’Ditliv’ er et gratis kursustilbud til dig, der har kræft, eller er pårørende til en kræftpatient. På kurset får du inspiration til, hvordan du ved at arbejde med de fire områder kost, bevægelse, søvn og tanker kan sætte en positiv spiral i gang i din hverdag. Kurset foregår i din lokale kræftrådgivning. Læs mere og find et kursus nær dig:

Ditliv kursus

Sidst ændret:09.12.2019

Tekst:

Nanna Kathrine Riiber og Ida Nymand Ammundsen

Foto:

Maria P.

Kilde:

Anne Tjønneland, overlæge, ph.d., dr.med., forskningsleder i Kræftens Bekæmpelse

Anja Olsen, ph.d., cand.scient. i human ernæring, seniorforsker I Kræftens Bekæmpelse

Lægefaglig redaktør på cancer.dk: Læge Elisabeth Kjems

Redaktionen på Hjælp og viden

Til top

Få hjælp af en rådgiver

Har du eller en af dine nærmeste kræft, kan du få gratis hjælp:

Rådgivning