Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.
Tæt på 2 danskere får kræft hver uge, fordi vi bevæger os for lidt.
Man forebygger kræft ved at bevæge sig hver dag. Forskningen viser, at bevægelse og motion med sikkerhed forebygger:
Bevægelse og motion forebygger sandsynligvis de fleste former for kræft.
Seniorforsker Anja Olsen, Kost, gener og miljø, Kræftens Bekæmpelse
Bevægelse og motion forebygger kræft, på grund af flere positive mekanismer:
Bevægelse og motion har betydning for et sundt forhold mellem andelen af fedt og muskler i kroppen. Bevægelse er med til at regulere balancen mellem den energi vi får gennem mad og drikke, og den mængde vi har brug for. Så hvis du bevæger dig hver dag, bliver din risiko for at tage på i vægt mindre, og du forebygger derfor også overvægt. På den måde har bevægelse og motion en indirekte rolle i at forebygge 13 former for kræft.
Kilder:
Andersson TM-L, Engholm G, Lund A-SQ, Lourenҫo S, Matthiessen J, Pukkala E, et al. Avoidable cancers in the Nordic countries – the potential impact of increased physical activity on postmenopausal breast, colon and endometrial cancer. European Journal of Cancer, 2019; 110, 42-48.
World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research. Diet, Nutrition, Physical activity and Cancer: a global Perspective. Continuous Update Project Expert Report 2018.
Strandboulevarden 49
2100 København Ø
Tlf.: 35 25 75 00
E-mail: info@cancer.dk
CVR: 55629013
EAN numre
Kontakt
Privatlivspolitik
Henvendelser om indsigt i
og sletning af persondata:
Indsigt i persondata
Sletning af persondata
Klager over brug af persondata:
E-mail: dpo@cancer.dk
Professionel og gratis rådgivning
Tlf.: 80 30 10 30
Hverdage kl. 9 - 21
Lør. - søn. kl. 12 - 17