Gå til sygdomsliste

Er nogle råvarer særligt sunde?

Selv om det ofte bliver fremstillet sådan, så er der ikke tilstrækkelig bevis for, at enkelte madvarer er særligt sunde mod kræft.


Særligt sunde råvarer?

Enkeltstående råvarer bliver ofte fremhævet som værende særligt gode mod kræft, f.eks. broccoli, gurkemeje og grøn te. Man kan næsten få det indtryk, at man kan spise sig rask ved hjælp af en enkelt fødevare. Tanken er besnærende, men det er desværre ikke så ligetil.

Selv om man i laboratorieundersøgelser kan se, at en bestemt plante hæmmer kræftcellers vækst, er det for de fleste fødevarer langt sværere at finde bevis for samme positive effekt, når de testes på mennesker. Her viser enkelte stoffer og råvarer sig sjældent at have en markant virkning på kræft.

Spis derfor hellere en varieret kost med mange forskellige råvarer frem for at fokusere på en enkelt.